Éste texto es un parafraseo del publicado por Abed Muñoz en www.chesscampeona.com con la finalidad de adaptarlo a nuestro país:
Para nadie es un secreto que competir en un Campeonato ya sea de carácter Nacional o Internacional, tiene la finalidad de cumplir ciertos objetivos desde el punto de vista ajedrecístico y a su vez esto implica un desgaste físico inminente para todo atleta. Por eso expongo aquí algunos consejos bastante prácticos sobre qué hacer después de una competencia de este tipo.
Paso 1. Es sano descansar mínimo una semana después de un Campeonato. Esto ayuda al cerebro y al cuerpo a relajarse y descansar por que el torneo en si es agotador.
Paso 2. ¿Cuándo se comienza entrenar para el siguiente Campeonato? Una semana después de haber acabado el que se jugo. Es por ello que después de descansar hay que analizar cada partida que se jugo. Por lo general, entrenador y atleta deben tomarse varios días para analizar todas las partidas jugadas. Esta es la oportunidad de afinar detalles bajo un plan.
3. Paso 3. Después del análisis hay que estudiar diferentes líneas de juego sobre el tablero. Esto ayuda a practicar lo que estudiaste con tu entrenador. Durante este tiempo hay que también entrenar lo físico y lo espiritual.
4. Paso 4. Después de afinar lo aprendido hay que comenzar una vez más a jugar en torneos, por supuesto, cuando tenemos la oprtunidad ya que cada vez son menos los Torneos en nuestro país y ni hablar de nuestra región.
Esperamos que estos pequeños consejos les sean de utilidad y los espero en una próxima publicación.
4 comentarios:
Excelente artículo, te felicito por tú página, a mi hija le gusto mucho. Ella tiene 4 años y se esta interesando por el ajedrez, felicitaciones por tus logros.
si, muy interesante, es bueno recordar todo esto :-)
Exelente Articulo Elisa, Te felicito x tu pajina y ademas x todos tus logros ya sean internacionales o nacionales sigue adelante con el ajedrez y con tus estudios para q algun dia llegues a ser campeona nacional e internacional,...... Y te puedan dar el titulo de GM o x lo menos el de M.... Suerte Sigue Adelante
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Exelente Articulo Elisa.. Me gusta Tu pagina....Tambien te felicito x todos tus logros.... sigue adelante Con tus estudios en el ajedrez para k te den el titulo d maestra o Gran maestra ya sea nacional o internacional.... Espero k lleges a tener oro en Brasil.. Suerte!!!!
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